Popis

Pro koho je masáž vhodná:
Pro sportovce a aktivní jedince po náročném tréninku, turnajích, soutěžích nebo zápasech, kteří chtějí urychlit regeneraci svalů a zmírnit únavu po náročném výkonu.

Co masáž přináší:
• rychlejší uvolnění svalového napětí
• podporu regenerace po fyzické zátěži
• snížení pocitu únavy a těžkých svalů
• celkové zklidnění a relaxaci

Jak masáž probíhá:
Masáž se zaměřuje na svaly, které byly při výkonu nejvíce zatíženy – zadní a přední strana stehen, lýtka, záda, trapézy a ramena. Používají se středně intenzivní až jemné hmaty, aby se podpořila regenerace a zkrátil čas potřebný k zotavení.

Intenzita tlaku: ●●●○○ (střední)
Délka: cca 40 minut
Možnost zaměřit se na konkrétní partie: ano

Variabilita pro všechny druhy sportu (fotbal, hokej, běh, kolo, tanec, gymnastika, plavání, bojové sporty, basketbal, tenis, turistika, a další).